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研究发现，自由游戏对儿童以下四个方面能力的发展有重要的促进作用和影响：身体健康、社会能力、情绪发展和认知能力；

游戏对儿童身体健康的重要性：

户外游戏带给儿童的绝不仅仅是快乐，户外自由游戏对保持儿童身体健康起着非常重要的作用。

研究发现游戏对儿童的健身价值包括以下几个方面：

反应能力和行为控制,锻炼儿童肌肉的活动技能，提高儿童的平衡协调能力，让儿童在游戏中学习行走、跑、跳、扔、攀爬、滑滑梯和荡秋千。所有这些游戏都将提高儿童的身体健康水平。

游戏对儿童情商发展的重要性：

儿童从游戏中获得的很多重要受益从表面上是看不出来的。其中一项就是情商发展.独立完成攀爬、悬挂、智力等游戏，游戏中与其他小朋友交流能力的提高，都有助于儿童建立自信心，增强自我认可。让儿童在游戏中自由表达自己的情绪和情感与锻炼儿童健康的体魄同等重要。

游戏对儿童社会能力的重要性：

游乐场实际上是一个浓缩的小社会网络，儿童在游戏中获得非常重要的与人交往技能的同时，也学习到了团队之间的交流和沟通。

集体游戏时，儿童可以更深地理解不同的社会角色和文化规则，锻炼团队合作技能，并学会同龄人之间特有的交流符号和习惯，包括语言和肢体动作。儿童在培养和测试相互之间的关系中学会自我控制、适当让步及谈判技巧。

游戏对儿童认知能力发展的重要性：

通过游戏，儿童学习如何探索发现,锻炼自己的语言能力、判断能力、推理能力、操作控制能力和创造力，并提高儿童的思维过程。游戏帮助儿童理解自己行为会产生的结果及风险，从而帮助儿童在成长过程中学会做出正确决策。